1. Á¤ÀÇ
Ç÷°ü ³»ÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ Áõ°¡µÇ¾î ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¿©·¯ Àå±â¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÏ·ÃÀÇ Áúº´À» °íÇ÷¾Ð¼º ÁúȯÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿© ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140mmHg ÀÌ»óÀ̰ųª È®Àå±â Ç÷¾ÐÀÌ 90mmHg ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ °íÇ÷¾ÐÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀ̶õ ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¶ó´Â º°¸íÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¼ ºÒÆíÇÑ Á¡À» ´À³¢Áö ¾Ê´õ¶óµµ ½ÅÀå, ½ÉÀå, ³ú, ´«, ¸»ÃÊÇ÷°ü µî¿¡ ¼¼È÷ ÇÕº´ÁõÀÌ ÀϾ¼
½É°¢ÇÑ Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áúȯ±ºÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ °¡´ÉÇÑ ÇÑ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ¿© Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº ¸Å¿ì ÈçÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ½ÇÁ¦·Î ¼ºÀÎ Àα¸ÀÇ ¾à 15~20%´Â °íÇ÷¾ÐÀ» ¾Î°í ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ 50% ÀÌ»óÀÌ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Áõ»ó
ÀϹÝÀûÀ¸·Î °íÇ÷¾ÐÀº ±× ÀÚü¿¡ ÀÇÇÑ Áõ¼¼°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ç÷¾ÐÀÌ °©ÀÚ±â ¿Ã¶ó°¡¸é ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î´Â µÎÅë, ¾îÁö·¯¿ò, Á¹¸³°Å³ª ÀǽÄÀå¾Ö, ¼Õ°ú ¹ß¿¡ °¨°¢Àå¾Ö°¡ ¿À°Å³ª ¸¶ºñ, È£Èí °ï¶õ µîÀÌ¸ç °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇ Áõ»óÀ̳ª ¾ó±¼°ú »çÁö°¡ º×´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¿øÀÎ,º´Å »ý¸®
º»Å¼º °íÇ÷¾ÐÀ̶ó°í ÇÏ´Â ÀÏÂ÷¼º °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ È®½ÇÈ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ´ÙÀ½°ú °°Àº ¿äÀεéÀÌ °íÇ÷¾ÐÀÇ ¹ß»ýÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
- 60¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³ëÀÎ
- ºñ¸¸Áõ
- Èí¿¬
- ½ºÆ®·¹½º
- °ú´ÙÇÑ ½Ä¿° ¼·Ãë
- ¿îµ¿ºÎÁ·
- °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ç÷Áõ
- À¯ÀüÀÎÀÚ: °¡Á· Áß¿¡ °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ帶ºñ, ½ÅÀå Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
±×¸®°í ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ì¿¡µµ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ °íÇ÷¾ÐÀ» ÀÌÂ÷¼º °íÇ÷¾ÐÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
- ¸¸¼º ½ÅÀå Áúȯ
- ½ÅÀå Ç÷°üÀÇ ÇùÂø
- ºÎ½ÅÁ¾¾ç
- µ¿¸Æ°æÈ
- ÀÓ½Å
- ´ëµ¿¸Æ ÃàÂø(´ëµ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â Áúȯ)
4. Áø´Ü
Ç÷¾Ð ÃøÁ¤À¸·Î¸¸ °¡´ÉÇÏ°í, Ç÷¾ÐÀÇ ÃøÁ¤Àº ¼öÀº Ç÷¾Ð°è, ¾Æ³×·ÎÀ̵å Ç÷¾Ð°è, ÀüÀÚÇ÷¾Ð°è µîÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Ü·¡¿¡¼ µÎ¹ø ÀÌ»ó ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷¾ÐÀÇ Æò±Õ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140mmHg ÀÌ»óÀ̰ųª È®Àå±â Ç÷¾ÐÀÌ 90mmHg ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ °íÇ÷¾ÐÀ̶ó°í Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀ» Áø´ÜÇÑ ÈÄ¿¡´Â Ç÷¾ÐÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½ÀÇ Ç¥¿Í °°ÀÌ °íÇ÷¾ÐÀÇ Á¤µµ¸¦ ÆÇÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[ Ç¥ : °íÇ÷¾ÐÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ºÐ·ù(mmHg) ] |
ºÐ·ù |
¼öÃà±â |
È®Àå±â |
ÀûÁ¤Ç÷¾Ð |
< 120 |
< 80 |
Á¤»ó |
< 120 |
< 85 |
³ôÀº Á¤»ó |
< 130 |
85 - 89 |
1µµ °íÇ÷¾Ð(°æÁõ) |
130 - 139 |
90 - 99 |
¼Ò±×·ì : °æ°è¼º |
140 - 159 |
90 - 94 |
2µµ °íÇ÷¾Ð(Áߵ) |
140 - 149 |
100 - 109 |
3µµ °íÇ÷¾Ð(ÁßÁõ) |
160 - 179 |
> 110 |
°í¸³¼º ¼öÃà±â °íÇ÷¾Ð > |
140 |
< 90 |
¼Ò±×·ì: °æ°è¼º |
140 - 149 |
> 90 |
|
5. °æ°ú,¿¹ÈÄ
°íÇ÷¾ÐÀÇ °æ°ú¿Í ¿¹ÈÄ´Â °íÇ÷¾ÐÀÇ Á¤µµ, Èí¿¬, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ µî µ¿¸Æ°æÈÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ À¯¹«, ½ÉÀå, ³ú, ´«, ½ÅÀå µî Ç¥Àû Àå±âÀÇ ¼Õ»óÀ̳ª À̵é Àå±âÀÇ Áúȯ À¯¹«¿¡ µû¶ó ¸¹Àº
Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â µ¿¸Æ°æÈ¿¡ ´ëÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ¸¹À»¼ö·Ï, ±×¸®°í Ç¥Àû Àå±âÀÇ ¼Õ»óÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï °üµ¿¸Æ Áúȯ°ú ³úÁ¹Áß µîÀÇ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ÇÕº´Áõ
°íÇ÷¾Ð¿¡ ÀÇÇÑ ÇÕº´ÁõÀº Ç÷°ü ³» ¾Ð·ÂÀÇ Áõ°¡¿¡ µû¸¥ ÇÕº´Áõ°ú Ç÷°ü º®ÀÇ ¼Õ»ó¿¡ µû¸¥ µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¹ß»ýÀ¸·Î ±¸ºÐµË´Ï´Ù.
¾Ð·ÂÀÇ Áõ°¡¿¡ ÀÇÇÑ ÇÕº´ÁõÀº Ç÷°üÀÇ ÆÄ¿À̳ª ½ÉÀå º®ÀÇ ºñ´ë¿Í ½ÉÀåÀÇ ±â´É ÀúÇÏ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀ̸ç, ³úÇ÷°üÀÇ ÆÄ¿¿¡ ÀÇÇÑ ³úÃâÇ÷, ´ëµ¿¸ÆÀÇ ÆÄ¿¿¡ ÀÇÇÑ ¹Ú¸®¼º ´ëµ¿¸Æ·ù µîµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µ¿¸Æ°æÈÀÇ ÃËÁø¿¡ ÀÇÇÑ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î´Â Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»öÁõ µî °ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀÇ ¹ß»ý, ³úÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ ³ú°æ»ö, ½ÅÀå±â´ÉÀÇ °¨¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ ¸¸¼º ½ÅºÎÀü µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. Ä¡·á
Ç÷¾Ð Ä¡·á´Â ´Ü¼øÇÑ Ç÷¾ÐÀÇ °¨¼Ò¸¸À» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Ç÷¾ÐÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¸ñÇ¥À̸ç, µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇØ µ¿¸Æ°æÈÀÇ À§ÇèÀÎÀÚÀÎ ´ç´¢, Èí¿¬, °íÁöÁúÁõ µîÀ» µ¿½Ã¿¡ °ü¸®ÇÏ°í
Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷¾ÐÀÇ Á¶Àý ¸ñÇ¥´Â 130/85mmHg·Î Á¤»óÈ ½ÃÅ°´Â °ÍÀ̸ç, ƯÈ÷ ´ç´¢º´, ½ÅÀå ±â´ÉÀÇ ÀÌ»ó, ½ÉÀå ±â´ÉÀÇ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â 120/80mmHg¸¦ ¸ñÇ¥·Î Àû±ØÀûÀ¸·Î °¾ÐÄ¡·á¸¦
ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀÇ Ä¡·á¿¡´Â ¾à¹°¿ä¹ý°ú ºñ¾à¹°¿ä¹ý(»ýÈ°½À°ü °³¼±)À¸·Î Å©°Ô ³ª´ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. »ýÈ°½À°ü°³¼±
»ýÈ°½À°ü °³¼±Àº ¸ðµç °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇϸç, ƯÈ÷ üÁß °¨·®°ú Àú¿°½ÄÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ´ÙÀ½ÀÇ ¿©·¯°¡Áö ¹æ¹ýµéÀ» ÇÔ²² ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÑ°¡Áö¸¦ ÇÏ´Â °Í º¸´Ù ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ°í À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù.
- ¿îµ¿(1ÁÖ¿¡ 3ȸ ÀÌ»ó, 30ºÐ ÀÌ»óÀÇ À¯»ê¼Ò¿îµ¿)
- Ç¥ÁØüÁßÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï üÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â °Í
- Àú¿°½Ä(1ÀÏ 6g ÀÌÇÏ)
- ±Ý¿¬
- ÀýÁÖ(ÇÏ·ç ¾ËÄÚ¿Ã 30g ÀÌÇÏ ¼·Ãë)
- ä¼Ò ¼·Ãë¿¡ ÀÇÇÑ Ä®·ý ¼·ÃëÀÇ Áõ°¡
2. ¾à¹°¿ä¹ý
Ç÷¾ÐÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±â À§ÇÑ ¾àÁ¦(Ç÷¾Ð¾à)¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö Á¾·ù°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °¢ ¾àÁ¦´Â °¢°¢ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ÀÛ¿ë±âÀüÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸³´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ °¢ ¾àÁ¦´Â ƯÀÌÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» °®°í Àֱ⵵ ÇϹǷΠöÀúÇÑ °ü¸®¿Í Àü¹®ÀÇÀÇ Ã³¹æ¿¡ µû¶ó »ç¿ëµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌ´¢Á¦, º£Å¸ Â÷´ÜÁ¦, ¾ËÆÄ Â÷´ÜÁ¦, Ä®½· ±æÇ×Á¦, ¾ÈÁö¿ÀÅÙ½ÅÀüȯȿ¼Ò ¾ïÁ¦Á¦, ¾ÈÁö¿ÀÅÙ½Å2¼ö¿ëü Â÷´ÜÁ¦ µî ¾à ¿©¼¸°¡Áö ¾àÁ¦°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç,
ÇÑ °¡ÁöÀÇ ¾àÁ¦·Î ÀûÀýÇÑ Ç÷¾ÐÀÌ À¯ÁöµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡´Â ÀÌµé ¾àÁ¦¸¦ º¹ÇÕ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
8. ¿¹¹æ¹ý
°íÇ÷¾ÐÀÌ ¿¹¹æµÉ ¼ö Àִ°¡¿¡ ´ëÇÑ È®½ÇÇÑ Á¤´äÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýµÇ´Â Ãʱ⠴ܰ迡¼´Â »ýÈ°½À°üÀÇ °³¼±À¸·Î °íÇ÷¾ÐÀÇ ¹ß»ýÀÌ ¾ïÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©·¯ °¡Áö ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Àå±â°£ °üÂûµÈ ³»¿ëÀ» »ìÆ캸¸é »ýÈ° ½À°üÀÇ °³¼±, ƯÈ÷ üÁß Á¶Àý°ú ¿°ºÐ ¼·Ãë Á¦ÇÑÀº °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ È®½Ç ÇÑ °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼ °íÇ÷¾ÐÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÀþÀº ³ªÀ̺ÎÅÍ Ã¼ÁßÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ¿°ºÐ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇʼöÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
9. ÀÌ·²¶© Àǻ翡°Ô
´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- °íÇ÷¾Ð Áõ»óÀÌ ´À²¸Áö´Â °æ¿ì
°íÇ÷¾ÐÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â º¸Åë ½ÉÇÑ °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±ä °æ¿ì¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áï ¸ñ µÚ°¡ »»»»ÇÏ°í, µÎÅëÀÌ Àְųª, ¼ûÀÌ Â÷°Å³ª, ÄÚÇÇ°¡ ³ª´Â °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã ÀÇ»çÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- °¡½¿¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô´Â µ¿¸Æ°æÈ°¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýµÇ¹Ç·Î ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ Çù½ÉÁõÀ̳ª ½É±Ù°æ»öÁõÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼ »¡¸® °È°Å³ª ¾ð´öÀ» ¿À¸¦ ¶§ ¾Õ °¡½¿ÀÌ »µ±ÙÇÏ´ÙµçÁö ¾Æ¹« ÀÏÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â »óÅ¿¡¼ ¾Õ°¡½¿ÀÌ ¿À·§µ¿¾È(20ºÐ ÀÌ»ó) ¾ÆÇ °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Ô ÃøÁ¤µÇ´Â °æ¿ì
ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿©·¯ Àå¼Ò¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» ½±°Ô ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Ç÷¾ÐÀÌ 140/90mmHgÀÌ»óÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡´Â °æ¿ì¿¡´Â ÇÇ°ïÇϴٰųª ±äÀå µîÀÇ Å¿À¸·Î µ¹¸®±â Àü¿¡ ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ °íÇ÷¾ÐÀÇ À¯¹«¸¦ Á¤È®È÷ ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº Áõ»óÀÌ ¾øÀ¸³ª Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î À§ÇèÇÑ Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Ô ÃøÁ¤µÇ¸é Áï½Ã Àǻ縦 ã¾Æ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|